La sopa de ajo jengibre Ayurveda ofrece muchos beneficios a aquellos que tengan la intención de mantener una buena salud. Principalmente se facilita la desintoxicación de su cuerpo y es una de las mejores recetas para la limpieza corporal.

Procedimiento

Hacer pequeños trozos de jengibre un pequeño (o adrak Aale), 3-4 piezas de ajo (o lahsun lasoon) y 2-3 cebollas (pyaz o kanda).

Poner estos contenidos en una sartén después de verter una cucharadita de ghee. Inmediatamente punga una taza de agua en la sartén y calentar el contenido de unos 20 minutos.

Deje que se enfríe durante 2-3 minutos. A continuación, filtre el contenido para obtener una sopa liquida. Ponga un poco de pimienta (kali Mirch o meere), comino (Jeera), y el cilantro en polvo (Dhaniya).

Puede añadir incluso las hojas de brócoli para mejorar el sabor..

Beneficios de Sopa de Ajo Jengibre

La sopa de ajo jengibre Ayurveda facilita la desintoxicación de su cuerpo. También fortalece el sistema digestivo y ayuda a combatir el asma y frío, especialmente durante el invierno. La sopa de ajo jengibre Ayurveda también proporciona alivio del estreñimiento y náuseas del embarazo a las mujeres embarazadas. Es útil en la racionalización de su sistema respiratorio.

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