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Un ejercicio rápido para prevenir el envejecimiento y la demencia. El ejercicio proviene de la cultura china
1, abre la puerta de la vida : el lifegate es DU4 abierto a un máximo
Según esta tecnica…. Colocando el pulgar en vertical en la mano contraria en el primer punto y se
Hay muchos tipos de pranayama seguido por los practicantes de yoga. Éstos son algunos de ellos
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