Al estimular nuestros propios puntos de presión, mirar en el mapa los numeros romanos entre parentesis, vamos a aliviar:

– El dolor artrítico (X – XX)
– Baja y Alta-El dolor de espalda (IV – VIII)
– La ciática (VI, X – XVII)
– El dolor de rodilla (XIII, XV, XVII)
– Dolores musculares y articulares en general (XI – XX)
– Insomnio (IV-VIII, IX, X)
– Dolor de cabeza (I, II, III)
– Grasa de la Celulitis (XI, XIII, XV, XVII, IX, X)

La acupresion tiene variadas formas de ejecutarse, de los mas usadas; el dedo vertical, presionando unos segundos sin que llegue a doler.

Aunque diferentes puntos tengan funciones independientes. Cuando nos afecta una dolencia son varias las zonas implicadas aunque la molestia se refleje solo en una. Por tanto un solo punto aliviara levemente pero no afectara realmente la dolencia.
Para aliviarla necesitamos un conjunto de puntos .
Los protocolos o conjunto de puntos para una dolencia determianda, se ejecutan en el orden que estan puestos. Los protocolos son mas efectivos cuando se repite varias veces en el dia.

Mucho mas efectivo resulta cuando antes de aplicar cualquier protocolo o pulsacion. Se regula la respiracion.
La respiracion es mas efectiva cuando es profunda y pausada, llevandola al bajo vientre. Procura no llenar completamente los pulmones en la inspiracion y vaciar completamente en la expiracion.

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