Juego de cinco animales ( Wu Qin Xi ) Inspirado en las acciones de diferentes animales,
En aquellas lesiones de rodilla en la que se produce un excesivo roce de la articulación
La principal señal de daño del ligamento cruzado anterior es la inflamación con dolor tras haber
Una clave fundamental para el tratamiento del componente muscular de la mayor parte del dolor, independientemente
Yoga para el TEPT (trastorno por estrés postraumático) Todo el mundo tiene experiencias agradables o desagradables
La columna vertebral es la autopista de información de energía del cuerpo. La médula espinal está
Estiramiento, Asanas de Yoga y músculos que se trabajan en cada postura.Stretching and muscles that are
La lista casi interminable de beneficios para la salud de la meditación son cada vez más
Todos hemos pasado por algo así: el engaño de una pareja, un sueño carrera que parece
Para Sentirse vibrante, estimular todos los puntos de oreja 150, que trabaja en todo el cuerpo.
Durante siglos, los antiguos conocimientos relativos al mejoramiento de la energía espiritual fue escondido de la
Todo el mundo sufre de estrés de vez en cuando, ya que existen enormes desafíos, opciones
Los chakras y la vibración de sus sonidos Breve resumen y en la zona de cometarios
El Sistema Zhan Zhuang es un Sistema de Qigong Estático que ejercita tanto el cuerpo como
A parte de otras recomendaciones antes de dormir se pueden realizar unos sencillos ejercicios para disminuir
Un calambre en la pierna es un dolor que proviene de un músculo. Suele debese
La predisposición genética, junto con factores ambientales como el estrés diario y el abuso de
Los estudios sugieren que esta práctica modula la respuesta al estrés. Desde la década de 1970,
Elimina todo lo negativo que invade tu mente con este ejercicio. 1. En postura fácil, extiende
La respiracion abdominal consiste en usar la fuerza del diafragma como un fuelle para regular la
Hacen los yoguis antiguos y maestros Qigong prácticas con los pies descalzos porque no tienen colchonetas
Guía secuencia de posturas de yoga para trabajar la autestima, ganar confianza en uno mismo Comienza
La Postura de Estiramiento es una postura única de Kundalini Yoga. Puede ser desafiante pero cuando
Prana y Pranayama Prana es la fuerza vital, el impulso de vida, el hálito o aliento.
Beneficios de este ejercicio de pilates para la espalda: – Si tenemos la espalda fuerte, con