ZUMO PARA MEJORAR SU SALUD OCULAR

El betacaroteno, la luteína y la zeaxantina son algunos de los mejores nutrientes que ayudan a mantener el sistema óptico en óptimas condiciones, con protección especial contra el astigmatismo, la degeneración macular y las cataratas. Este combo jugo lo tiene todo …

JUGO DE RECETA:
– 3 zanahorias
– 1 pimiento amarillo (pimiento)
– ½ calabaza pequeña
– ½ limón
– Raíz de jengibre de 1 pulgada,? o cúrcuma (opcional)
Puedes sustituir o añadir la calabaza con un puñado de vegetales de hoja. Elige cualquiera de estos que tienen mayor contenido de nutrientes para la salud de los ojos:
Kale, espinaca, hojas de nabo, col, hojas de diente de león y hojas de mostaza

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