Dietetica, Sorbetes, Batidos y Helados, Tips

Receta: Batido para ayudar a bajar la inflamacion y alivio del dolor.

❥ 1/2 taza de carne de coco
❥ 1 taza de cerezas
❥ 5 a 8 hojas de albahaca fresca
❥ 1 – 2 tazas de agua de coco
❥ 1 cucharada de semillas de chía o de las semillas de cáñamo

Poner en la batidora todos los ingredientes y beber lo mas recien hecho. posible

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