Las avellanas tienen un alto contenido de vitamina E, aportan calcio, son muy energéticas. También es
El Pan Naan, consumido principalmente en el centro y el sur de Asia (India, Afganistán, Irán,
El tahini, también denominado tahina o tahín, es una pasta de semillas de sésamo muy sencilla
Las semillas de sesamo o ajonjolí tiene alto contenido de proteína, ademas de ser ricas en