10 Potentes puntos de acupresión para el nerviosismo, ansiedad y las palpitaciones

Estos puntos de acupresión son profundamente relajante, y que a menudo desencadena una cadena de nuevos pensamientos e ideas que ayuda a superar la ansiedad, el nerviosismo y el miedo.

TW 15

TW 15 o Triple Calentador 15 es un punto de acupresión se utiliza con frecuencia para el tratamiento de la ansiedad que ayuda a relajar el nerviosismo y palpitaciones de una manera eficaz. Este punto se denomina el rejuvenecimiento celestial, y se encuentra tanto en los hombros, a medio camino entre la base del cuello y fuera de los hombros, de media pulgada por debajo de la parte superior de los shoulders.Triple Warmer 15

Para activar este punto tanto en la curva de los hombros los dedos y coloque su mano derecha sobre el hombro derecho e izquierdo y en el hombro izquierdo. Presione firmemente los puntos con la ayuda de las yemas de los dedos mientras esté tomando respiraciones largas y profundas y mantener los ojos cerrados. Ayuda a reducir la tensión nerviosa, dolor de cuello y rigidez y aumentar la resistencia al frío y fiebre.

B10

B10 o de la vejiga 10 un poderoso punto de acupresión para el tratamiento de trastorno de ansiedad que muestra resultados efectivos desde el comienzo del tratamiento. Este punto se llama el Pilar Celestial, y está situado a un dedo de ancho por debajo de la base del cráneo en el músculo prominente presente una pulgada y media fuera de la columna vertebral.

Con el fin de activar la curva de puntos de los dedos y colocar las yemas de los dedos sobre los músculos y fibrosas en el cuello. Presione firmemente la región, teniendo respiraciones largas, lentas y profundas. Esto ayuda a aliviar la ansiedad, ansiedad, nerviosismo, estrés, insomnio, sobre el agotamiento, sensación de pesadez de la cabeza, problemas en los ojos, dolor de cuello y rigidez y dolor de garganta.

P3

P3 o pericardio 3 es otro punto funcional del tratamiento de acupresión que es la mejor solución a la cuestión de cómo controlar el nerviosismo, la ansiedad y palpitaciones. Este punto también se conoce como el Crooked Marsh, y se encuentra en el interior del brazo, en el borde inferior del pliegue del codo cuando se dobla el brazo.

Este punto puede ser estimulada en ambos brazos presionando el punto usando el pulgar durante 1 minuto mientras se respira intensamente a través de la nariz. Usted se sentirá su cuerpo liberando el estrés y la tensión nerviosa. Ayuda a aliviar la ansiedad, palpitaciones, náuseas y dolor en la muñeca, dolor en el codo, y malestar en el pecho.

P6

P6 o pericardio 6 es otro poderoso punto de acupresión para el tratamiento palpitaciones y ayuda en la recuperación pronta. Este punto se posiciona en el centro de la parte interna del antebrazo, y dos dedos de una sola media de pliegue de la muñeca. Punto P6 puede ser estimulada en ambas manos, aplicando una presión firme en el punto usando el dedo índice durante 1 minuto mientras se respira profundamente por la nariz.

Ayuda a curar la ansiedad, náuseas y palpitaciones del corazón y dolor en la muñeca. Además, también es beneficioso para el tratamiento de dolor de estómago, mareo, dolor de cabeza y síndrome del túnel carpiano.

H7

H7 o del corazón 7 es un punto de acupresión funcional que es una solución eficaz al problema de cómo superar la ansiedad, el nerviosismo y palpitaciones de forma natural. Este punto también se llama la Puerta Espíritu, y se encuentra en el lado del dedo meñique del antebrazo, en el pliegue de la muñeca.

Este punto puede ser activada pulsando el punto en ambas manos usando el dedo medio durante 1 minuto mientras se respira profundamente. Esto ayuda para tratar los desequilibrios emocionales, nerviosismo, ansiedad, palpitaciones, miedo y falta de memoria. Además, también ayuda para tratar el insomnio, dolor cardíaco, irritabilidad, dolor de pecho, epilepsia, y estupor.

GV 24.5

punto de acupresión GV 24.5 o 24.5 Consejo de Embarcación es un punto de gran alcance de la acupresión y la acupuntura para el alivio de la ansiedad. Este punto se denomina punto del tercer ojo, y está situado exactamente entre las cejas, en la curva donde el puente de la nariz encuentra con la frente.

Este punto puede ser estimulada por cerrar los ojos y llevando palmas de las manos y ponerlo a punto. Use sus dedos índice y medio para presionar suavemente el punto durante 1 minuto mientras está tomando respiraciones largas, lentas y profundas. Ayuda a calmar todo el cuerpo, aliviar los síntomas relacionados con la ansiedad, trastornos, insomnio, dolores de cabeza, problemas de ojos, vértigo y mareos y congestión de la nariz para dormir.

17 CV

CV 17 o 17 Vaso de la Concepción es uno de los puntos de acupuntura vitales para el pulso cardiaco que ayuda a aliviar la ansiedad, nerviosismo y palpitaciones del corazón. Este punto se denomina el Mar de tranquilidad, y se encuentra en el centro del esternón, tres anchos de hasta el pulgar desde el borde inferior del hueso. Se puede activar pulsando el punto firmemente con los pulgares durante 1 a 2 minutos, mientras que la respiración profunda, lenta y uniformemente.

Ayuda a calmar la tensión en el pecho, emocional desequilibrio, nerviosismo, ansiedad, angustia, depresión e histeria. También ayuda a tratar el asma, la tos y los problemas de pecho como la lactancia insuficiente y la mastitis y dolor de garganta.

Lv 3

Lv 3 o hígado 3 es un punto de acupresión potente que es lo suficientemente eficaz para resolver el problema de cómo controlar la ansiedad, palpitaciones y nerviosismo. Este punto se encuentra en el lado superior del pie, en la membrana entre los grandes y los segundos dedos de los pies. Este punto puede ser activada en ambos pies presionando el punto usando el dedo índice durante 1 minuto.

Ayuda a calmar el estrés, la ansiedad y la preocupación, promover la relajación y tonificar el hígado y facilitar el flujo de Qi. También es útil para el tratamiento de la presión arterial alta, dolor de espalda baja, los síntomas del síndrome premenstrual, problemas en los ojos, el insomnio y la impotencia masculina.

13 GB

Punto de acupresión GB 13 o 13 Vesícula biliar es otro punto de presión útil para la ansiedad y el alivio del nerviosismo. Se llama la mente de raíz, y su ubicación es el ancho de una palma de la mano dentro de la línea del cabello desde el borde exterior de la ceja. Este punto puede ser estimulada en ambos lados de la cabeza presionando los puntos usando los dedos durante 1 minuto.

Ayuda a calmar la mente y aliviar la ansiedad. Es un punto local para curación dolor que también se usa para tratar el dolor de cuello y rigidez, mareos y la epilepsia.

K 27

Por último, pero no menos importante es el punto de acupresión K 27 o 27 de riñón, que es un punto de acupresión extremadamente popular para el tratamiento de diversos tipos de enfermedades y problemas de salud. Este punto se denomina Shu Mansión, y que está situado debajo de la clavícula en el hueco adyacente al esternón.

Este punto puede ser activada en ambos lados del cuerpo mediante la aplicación de luz, pero una presión firme sobre los puntos que demandan a la punta del dedo índice y medio durante 1 minuto mientras se respira profundamente. Ayuda a curar dolores de cabeza debido a la tensión mental, fatiga, ansiedad, palpitaciones, irritabilidad, y desorientación. También ayuda a aliviar la congestión en el pecho, dolor de garganta, dolor en el pecho, irregularidades de la glándula tiroides, y tos.

Así que, ahora que sabes los puntos de acupresión precisas para el alivio de palpitaciones, ansiedad y nerviosismo, estimularlos para relajar los sentidos y calmar la mente y el cuerpo.